Ystävänpäivän jooga 14.2.
Ota kaveri kainaloon ja tulkaa ystävänpäivän joogaan Hellä Roomiin
lauantai 14.2. klo 11-12.15
Ystävänpäivän tarjouksena Hellä Roomissa joogatunti kahdelta henkilöltä yhteensä 25€, norm. 16€/hlö.
Nautitaan tunnin päätteeksi vielä kuppi teetä😊
Energisoivalla hathajoogatunnilla sukelletaan elämämme alkuhetkiin ja käymme asanharjoitteluna meidän motorinen kehitysvaihe uudestaan läpi, eli aikalailla meidän ensimmäinen vuosi. Pieni ihmisenalku oppii ja omaksuu ensimmäisen vuoden aikana valtavan määrän taitoja, mitkä kantavat meitä tänä päivänä monin eri tavoin.
Tämä harjoitus juontaa juurensa refleksityöskentelyyn, mutta tunnilla emme kuitenkaan integroi refleksejä, vaan keskitymme asanaharjoitukseen ja hengitykseen. Jooga-asanoissa on samoja piirteitä ja liikeratoja mitä motorisessa kehitysvaiheessa lapsi toistaa refleksinomaisesti.
Varaathan tunnin kahdelle kun teet varausta.