Olen Mira, Hellä Roomin perustaja ja ohjaaja.

Työni ytimessä on hermoston ja kehon hyvinvointi. Uskon, että palautuminen ja muutos syntyvät pienin, tietoisin liikkein – lempeästi, ei pakottamalla.

Taustani sensomotorisessa valmennuksessa kulkee mukana kaikessa mitä teen. Joogassa ja äänimaljarentoutuksessa sama periaate jatkuu: hienovaraiset ärsykkeet voivat vaikuttaa syvästi hermostoon.

En tavoittele täydellisiä asentoja tai voimakkaita elämyksiä.

Tavoittelen turvallista tilaa, jossa keho saa rauhoittua ja jokainen voi olla juuri siinä missä on.

Hellä Room on hermoston hyvinvoinnin tila Tampereella.

Ja joskus – riittää, että liike on pieni.

Jos on kysyttävää minun palveluistani, otathan yhteyttä mira@hellaroom.fi