Sensomotorinen valmennus

Sensomotorinen valmennus Tampereella – tasapainoa hermostolle, keholle ja mielelle

Mitä sensomotorinen valmennus on?

Sensomotorinen valmennus Tampereella Hellä Roomissa tukee hermoston tasapainoa ja kehon luonnollista kehitystä. Työskentely perustuu varhaislapsuuden motoriseen kehitykseen ja primitiivirefleksien tunnistamiseen.

Primitiivirefleksit ovat synnynnäisiä liikemalleja, jotka tukevat vauvan kehitystä monin eri tavoin. Kehityksen edetessä niiden tulisi rauhoittua. Jos refleksit jäävät aktiivisiksi, ne voivat kuormittaa hermostoa ja vaikuttaa sekä lapsen että aikuisen arkeen.

Aktiiviset refleksit voivat näkyä esimerkiksi:

• keskittymisvaikeuksina

• oppimisen haasteina

• ahdistuneisuutena tai pelkotiloina

• univaikeuksina

• stressiherkkyytenä

• levottomuutena

• tasapaino-ongelmina

• kehon jännityksinä tai virheasentoina

• tunnetaitojen haasteina

Kun hermosto kuormittuu, pienetkin asiat voivat tuntua suurilta.

Kenelle sensomotorinen valmennus sopii?

Sensomotorinen valmennus sopii lapsille (noin 5-vuotiaasta alkaen) sekä aikuisille. Nuoremmat lapset voivat harjoitella vanhemman avustuksella.

Valmennus on hyvä vaihtoehto, jos:

• koet jatkuvaa ylivireyttä, stressiä tai uupumusta

• lapsellasi on keskittymisen tai oppimisen haasteita

• tunnet, että keho ja mieli eivät toimi tasapainoisesti

• haluat tukea hermoston luonnollista säätelyä

Mikäli tunnistat näitä haasteita itselläsi tai lapsellasi, refleksien tilanne kannattaa kartoittaa.

Miten sensomotorinen valmennus etenee?

Ensimmäinen käynti Tampereella Hellä Roomissa

Ensimmäisellä vastaanottokäynnillä kartoitetaan aktiiviset refleksit haastattelun ja testauksen avulla. Testaus tapahtuu vaatteet päällä seisten, istuen tai makuulla.

Saat mukaasi yksilölliset kotiharjoitteet, jotka ovat pieniä mutta hermostolle merkityksellisiä liikkeitä. Harjoitteet jäljittelevät varhaista motorista kehitystä ja tukevat refleksien rauhoittumista.

Jatkokäynnit

Jatkokäynneillä seurataan edistymistä ja päivitetään harjoitteita. Vastaanottokäyntejä suositellaan noin 3–5 viikon välein.

Voit myös varata 45 minuutin Refleksien kartoitusajan.

Refleksien kartoitusajalla testaamme keskeisiä primitiivirefleksejä ja tarkastelemme, miten kehosi reagoi liikkeessä, asennossa ja ärsykkeisiin. Testaus voi paljastaa ylivireyttä, kompensaatiota tai kehityksellisiä jäännösrefleksejä, jotka voivat näkyä esimerkiksi keskittymisvaikeuksina, stressiherkkyytenä, kehonhallinnan haasteina tai palautumisen vaikeutena.

Käynti sisältää:

– lyhyen alkuhaastattelun

– tiettyjen refleksien testauksen

– suullisen palautteen havainnoista

Käynti ei sisällä harjoitusohjelmaa.

Mikäli haluat aloittaa refleksityöskentelyn, varataan erillinen sensomotorisen valmennuksen aika, ja saat heti mukaasi yksilölliset kotihoito-ohjeet hermoston rauhoittamiseen.

Sensomotorinen valmennus Tampere – Hellä Room

Hellä Room sijaitsee Tampereen Järvensivulla rauhallisessa ympäristössä. Vastaanotolla saat turvallisen ja yksilöllisen tuen hermoston tasapainottamiseen.

Pienillä liikkeillä voi olla suuri vaikutus.