Pysähdy hetkeksi itsesi äärelle

Hellä Room avaa ovensa tammikuussa 2026 Tampereelle!

Tervetuloa ja ihanaa, että olet löytänyt meille! 

Hellä Room syntyi halusta tarjota tilaa, jossa voit löytää tasapainoa hermostolle, rauhaa keholle ja levollisuutta mielelle.

Hermosto kulkee mukanamme kaikessa – liikkeessä, hengityksessä, unessa ja aistimisessa. Se reagoi jatkuvasti ympäristöömme ja joskus nämä reaktiot voivat kuormittaa meitä enemmän kuin huomaammekaan. Pienetkin asiat voivat tuntua suurilta, kun hermosto on ylivirittynyt.

Siksi Hellä Roomissa keskitymme palauttamaan yhteyden kehoon ja hermostoon lempeästi. Tarjoamme sensomotorista valmennusta ja joogaa, jotka tukevat toisiaan ja auttavat sinua löytämään rauhan sisältäpäin.

Pidetään huolta itsestämme – ettei kuorma kasva liian suureksi.