Hermosto kulkee mukanamme kaikessa – liikkeessä, hengityksessä, unessa ja aistimisessa. Se reagoi jatkuvasti ympäristöömme. Pitkittynyt stressi, kuormitus tai elämän muutokset voivat kuitenkin pitää hermoston ylivireänä.
Kun hermosto on kuormittunut, pienetkin asiat voivat tuntua suurilta. Uni voi heikentyä, keho kiristyä ja olo mennä levottomaksi.
Hellä Roomissa keskitymme palauttamaan yhteyden kehoon ja hermostoon lempeästi, turvallisesti ja yksilöllisesti.
Hellä Room on hyvinvointikeskus Tampereella, jossa tuetaan hermoston tasapainoa lempeästi ja kehoa kuunnellen. Tarjoamme sensomotorista valmennusta, joogaa, hengitysohjausta, äänimaljarentoutuksia ja vyöhyketerapiaa – palveluita, jotka auttavat palauttamaan yhteyden kehoon ja vahvistamaan sisäistä rauhaa.
Pidetään huolta itsestämme – ettei kuorma kasva liian suureksi.
Olet lämpimästi tervetullut Hellä Roomiin Tampereelle.
Käy lukemassa lisää joogasta, äänimaljoista ja vyöhyketerapiasta
Huomenta Jooga on tunnin mittainen lempeästi avaava ja herättelevä joogaharjoitus. Tunnilla liikutaan rauhallisesti mutta virtaavasti, jotta keho pääsee heräämään yön jäljiltä luonnollisesti.
Vyöhyketerapeutti Anna-Julia aloittaa vastaanoton Hellä Roomissa 3.3. alkaen.
