Pysähdy hetkeksi itsesi äärelle

Hellä Room syntyi halusta tarjota tilaa, jossa voit löytää tasapainoa hermostolle, rauhaa keholle ja levollisuutta mielelle.

Hermosto kulkee mukanamme kaikessa – liikkeessä, hengityksessä, unessa ja aistimisessa. Se reagoi jatkuvasti ympäristöömme ja joskus nämä reaktiot voivat kuormittaa meitä enemmän kuin huomaammekaan. Pienetkin asiat voivat tuntua suurilta, kun hermosto on ylivirittynyt. Siksi keskitymme palauttamaan yhteyden kehoon ja hermostoon lempeästi. 

Tarjoamme Tampereella Hellä Roomissa sensomotorista valmennusta, joogaa ja äänimaljarentoutuksia, jotka tukevat toisiaan ja auttavat sinua löytämään rauhan sisältäpäin.

Pidetään huolta itsestämme – ettei kuorma kasva liian suureksi.